Certyfikowana psychoterapeutka, dyplomowana coach i mentorka z 20-letnim doświadczeniem zawodowym, dla której najważniejszy jest CZŁOWIEK. Wspieram ludzi w procesie pozytywnej zmiany, która znacząco i trwale poprawia efektywność ich życia.

W 2005 roku przeszłam pierwsze kursy i szkolenia coachingowe i od tego czasu aktywnie wykorzystuje zdobyte umiejętności, wciąż doskonaląc swój warsztat w obszarze pracy z ludźmi.

Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Stowarzyszeniu Psychologów Chrześcijańskich w Warszawie (nr certyfikatu 78/2023). Jestem członkiem tegoż Stowarzyszenia.

Odbyłam wymaganą własną psychoterapię szkoleniową. 

Ukończyłam praktykę kliniczną w Wojskowym Instytucie Medycznym w Warszawie na Oddziale Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii.

Pracowałam w Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży SZANSA w Płońsku. 

Pracuję w ujęciu integracyjnym. Bazą mojej pracy jest Terapia Schematów (ISST Approved Certification Training Program), nurt Poznawczo-Behawioralny oraz terapia ISTDP. Łączę je i modyfikuję w zależności od wybranej strategii i stosownie do indywidualnego przypadku. Podczas sesji wykorzystuję techniki pracy z ciałem oparte na uważności i współczuciu.

Swoją pracę poddaję stałej superwizji.

Przeszłam dodatkowe szkolenia dotyczące różnych metod wspierania osób w kryzysie, takie jak: 

• „Interwencje terapeutyczne w podejściu ISTDP”
• „Praca z lękiem w podejściu ISTDP”
• „Żałoba traumatyczna. Praca z klientem, który doświadczył straty osoby bliskiej w wyniku traumatycznych okoliczności.”  
• „Jak pracować z dziećmi i nastolatkami w żałobie?”
• „Praca z rodzicami, którzy doświadczyli poronienia lub okołoporodowej straty dziecka.”
• „Umiejętności antystresowe, asertywne i rozwiązywania konfliktów”
• „Redukcja lęku i stresu u dzieci”
• „8-tygodniowy trening redukcji stresu oparty na uważności i współczuciu (MBSR)”.

Ukończyłam Studium Coachingu w Stowarzyszeniu Psychologów Chrześcijańskich w Warszawie. Uzyskałam dyplom praktyka coachingu po zaliczeniu 159 godzin praktycznych i teoretycznych oraz po zademonstrowaniu umiejętności i kompetencji coacha. Dodatkowo ukończyłam kurs „Efektywne narzędzia liderskie – Coaching”.

W pracy mentoringowej wykorzystuję 20-letnie doświadczenie zawodowe i zdobytą w tym czasie wiedzę menadżerską. Zarządzałam strukturami komercyjnymi (zespoły od 4 do 70 osób). Zajmowałam się marketingiem, promocją, reklamą oraz procesami związanymi z zarządzaniem zasobami ludzkimi. Odpowiadałam za nawiązywanie i budowanie relacji z klientami strategicznymi. Byłam przedstawicielem jednej z największych mediowych grup negocjacyjnych w Polsce, Bauer Media Group, w skład której wchodziło Wydawnictwo Bauer, RMF i Interia. Pracowałam m. in. dla takich brandów jak: Twój Styl, Pani, Harper’s Baazar, Grazia, Viva, Esquire, Rzeczpospolita, Parkiet, Bloomberg, Cospopolitan, Joy, Show, Shape. Mam doświadczenie w wystąpieniach publicznych.

Przebyłam następujące kursy i szkolenia: „Bussines Leaders Development Programme”, „Skuteczne narzędzia liderskie”, „Akademia menadżera”, „Zarządzanie zespołem”, „Rozwój zespołu – program zaawansowany”, „Rozmowa oceniająca”, „Efektywna współpraca zespołowa”, ”Development centre”, „Negocjacje”, „Zarządzanie strategiczne sprzedażą”, „Techniki sprzedaży”, czy „Specyfika planowania komunikacji w mediach cyfrowych”.

Posiadam tytuł magistra Politologii i Nauk Społecznych na Uniwersytecie Stefana Kardynała Wyszyńskiego w Warszawie.

Ukończyłam podyplomowe Studia z Marketingu Internetowego w Szkole Głównej Handlowej w Warszawie.

Ukończyłam Studium Dziennikarstwa w The Warsaw Journalism Center oraz Studium Integracji Europejskiej na Uniwersytecie Stefana Kardynała Wyszyńskiego w Warszawie.

Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje w obszarze psychologii i psychoterapii.